【时间：8月31日晚上22:30】
小a躺在床上滑着手机，感冒刚好、神清气爽。突然Line响起了跳出通知，是教练发来的「下月份个人课表」。
小a一派轻松地点开讯息，嘴角上扬：「嘿嘿，教练下个月最後一周要出国一周，太bAng了！终於可以偷懒……啊不，是轻松一点了~」
她一边滑着日历，直到视线扫到下个月倒数第二周的某个晚上——
小a眉头一皱，眼睛瞪大：「等一下……晚上09:00开始……连续4小时？！教练Ga0错了吧？哪有个人课一次排4小时的？发错课表了吗？」
她疑惑地点开那一格课程明细，画面上赫然跳出一行字，让她瞬间倒x1一口冷气，整个人从床上坐了起来：
【课程名称：噩梦HYROX第二弹·谁没跑完来还债罗】
10公里跑步
其余所有项目推雪橇、药球、波b跳远……距离与数量全部加倍！
规则：允许随时休息，休息10秒内不计；超过10秒，每10秒累计1下处罚！
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